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buenísimos días
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 107,23g | Carbh: 137,76g.
Desayuno: Val Vita Salsa Verde para Enchiladas Nana Mary, Nopalia Tortillas de Nopal, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Canela, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche Deslactosada Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Coco, Agua de Coco, Camarones, Camarones, Nopalia Tortillas de Nopal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Cena: Val Vita Salsa Verde para Enchiladas Nana Mary, Calabaza, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena 100% Natural e Integral. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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