Diario de Jazzue, 13 nov. 17

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Jau...sauber...1 kg mehr. Hätte aber schlimmer aussehen können. Dafür wars Wochenende überragend. 😀👍

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:

1766 kcal

Grasa: 102,11g | Prot: 59,36g | Carbh: 142,75g. Desayuno: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Cena: Bautz'ner Senfsoße, Harvest Basket Kartoffelpüree, OceanSea Knusperfilet Schmelzkäse Kräuter. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse, Pringles Sour Cream & Onion. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Deine Einstellung finde ich super, liebe Jazzue!

13 nov. 17 por el miembro: Alois007

Mund abputzen und weiter 😉

13 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Wird schon, wird schon! Keine Bange ;)

13 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82

Hahaha Mund abnutzen weiter. ..sehr geil.Das eine mickerkilo is schnell wieder weg.....

13 nov. 17 por el miembro: memyselfandi 79

abputzen. ...

13 nov. 17 por el miembro: memyselfandi 79

Dafür hast du ein tolles Wochenende gehabt. Enspannung und Spaß muß auch mal sein. Bei deiner Disziplin geht es auch wieder runter🤗

13 nov. 17 por el miembro: ChipBobo

du weißt doch ehute is Monat...da hat die Waage immer schlechte Laune

13 nov. 17 por el miembro: Gemella2005

ehute=heute

13 nov. 17 por el miembro: Gemella2005

oh man was hab ich da geschrieben lach...du weißt doch heute ist Montag...da hat die Waage immer schlechte Laune

13 nov. 17 por el miembro: Gemella2005

*lach* Ist doch okay Gemella, man konnte verstehen was du meinst ;)

13 nov. 17 por el miembro: Jazzue

Moin Jazzue! Hast Du schnell wieder weg!! 😃

13 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Hier sind's 4,3 kg seit gestern. Mehr versteht sich.

13 nov. 17 por el miembro: näschen87


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