Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 64,41g | Carbh: 192,39g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Pimentón, Cilantro, Unimarc Media Palta. Cena: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Fuchs Pan Molde Integral, Tomates, Colun Quesillo Light, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas, Almendras, Almendras, Plátano, Almendras, Piña. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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