Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 75,53g | Carbh: 239,50g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Carozzi Pasta Integral, Kikkoman Salsa de Soya, Unimarc Media Palta, Champiñones y Tallos, Pimentón, Ajo, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Apio, Zapallo Italiano, Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo. Cena: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Colun Quesillo Light, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Piña, Plátano, Almendras, Almendras, Piña. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 14 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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