Diario de Jazzue, 17 nov. 17

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Yes! Aber jetzt steht wieder das Wochenende vor der Tür. =/
Ich versuche stark zu bleiben. Wäre schön die 74 zu behalten.

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:

2024 kcal

Grasa: 86,12g | Prot: 69,65g | Carbh: 236,04g. Desayuno: McDonald's Big Tasty. Almuerzo: Snack Time Maccaroni Auflauf Carbonara. Cena: Mohnkuchen, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Sun Snacks Salzbrezeln, Lorenz Saltletts Brezel, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Moin, wir sind anscheinend mal wieder auf der gleichen Schiene 😀 Ich drücke uns die Daumen, dass wir übers Wochenende halten können 💪

16 nov. 17 por el miembro: MissRocky

Einfach mehr WE Zeit für Bewegung einplanen...und wenn möglich nicht die für den Gang zum Kühlschrank benötigt wird. :-) Viel Erfolg!

16 nov. 17 por el miembro: marcothebrain

@marco Mein Problem ist leider, das am Wochenende die Bewegung immer stockt. Über die Woche klappt das allein durch die Arbeit einfach besser. Aber ich versuche mein Bestes zu geben. 😉😊

17 nov. 17 por el miembro: Jazzue

Guten Morgen..wir schaffen dsa irgendwie das Wochenende lach..und denk dran fleißig trinken *zwinker

17 nov. 17 por el miembro: Gemella2005

Komm gut durch den Tag. Das wird schon klappen😊

17 nov. 17 por el miembro: ChipBobo

Drück dir die Daumen 👍🏻

17 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Also, liebe Jazzue! Dieses WE mal einen laaaangen Spaziergang mit dem Liebsten einplanen! Und alles an Junkfood was Du isst vorher fotografieren. Diese Kollage dann ausdrucken und und Montag "beichten"! Vielleicht hilft das, damit es nicht "ausufert"? 😘😘😘

17 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Liebe Jazzue, ich drücke Dir auch die Daumen. Aber 74 ist nur eine Zahl und die kommt ja dann sicher wieder!

17 nov. 17 por el miembro: Alois007


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