Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 122,21g | Prot: 113,90g | Carbh: 204,47g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Zumo de Limón, Zucchini, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, las Aguilas Queso Mantecoso, Pastel de Papas. Cena: las Aguilas Queso Fresco, Cancha, Granos Secos de Semillas de Girasol, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Danone Calán Probióticos, Maní, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Alpino Milk Chocolate With Hazelnuts, Arcor Bon o Bon. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 12 minutos, Ver TV - 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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