Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 129,08g | Prot: 120,61g | Carbh: 285,28g.
Desayuno: Dátil, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra. Almuerzo: Lucchetti Cous Cous, Tomates, Carozzi Quinoa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zucchini, Ajo en Polvo, Marco Polo Paprika, Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Maní, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Danone Calán Probióticos, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Queque Multifrutas 2.0, Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Maní. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 38 minutos, Ver TV - 1 hora y 9 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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