Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 106,96g | Prot: 100,60g | Carbh: 246,09g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Granos Secos de Semillas de Girasol. Almuerzo: Killinchy Gold New Zealand Ice Cream Manila Bonet & Almond, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Acelga Cocida, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Marco Polo Paprika, Belmont Aceite Vegetal, Patatas Cocidas. Cena: Almendras, Maní, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos, las Aguilas Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Gottena Schoko Tatzen. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 4 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 39 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 48 minutos, Sentado - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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