Diario de sole.cortes, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
940 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 95,82g | Carbh: 39,11g.   Desayuno: Té Verde, Regimel Yogurt Natural, Mi Tierra Semillas de Chia, Café, Frutillas. Almuerzo: Espárragos, NotCo Not Mayo, Buenalimento Cochayuyo Cochayuyo , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Espinacas, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Atún Aleta Amarilla, Porotos Verdes, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Vivo Jalea, Huevo Cocido. más...
1401 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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