Diario de ThiareMella, 29 nov. 17

No es lo que esperaba... 😔 yo pretendia haber subido de peso... 😧 todo mal 💔, no se que pasa 😭 #confundida :(
37,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1014 kcal Grasa: 23,26g | Prot: 61,07g | Carbh: 149,68g.   Desayuno: Colun Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Pan Pita Integral. Almuerzo: Frutillas, Merluza, Patatas Cocidas, Zumo de Limón, Lechuga. Cena: Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan Pita Integral, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Manzana. más...
914 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Hola, ¿cuántas calorías estás consumiendo? 
29 nov. 17 por el miembro: Manuel.hg
Subi de 700-800 calorias a 1300-1400 :/  
30 nov. 17 por el miembro: ThiareMella

     
 

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