Diario de valvcn, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1354 kcal Grasa: 35,28g | Prot: 61,32g | Carbh: 207,32g.   Desayuno: Huevo, Marraqueta. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Lider Dobladitas, Hellmann's Mayonesa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Palta, Unimarc Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Plátano. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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