Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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511 kcal
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Grasa: 9,41g | Prot: 50,18g | Carbh: 69,06g.
Desayuno: Maqui, Regimel Yogurt Natural. Almuerzo: Plátano, Dole Lechuga Escarola, Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: La Preferida Pechuga de Pavo Ahumada, Dole Lechuga Escarola, Van Camp's Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Café Gold Café Primera Selección, Manzanas Fuji. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javierparra1
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