Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 86,64g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Espresso Coffee. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Broccoli, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Chicken or Turkey Salad. Cena: Chicken or Turkey Salad, Corn Tortilla, Marketside Broccoli Slaw, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Star Balsamic Vinegar, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Fruit Smiles. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nthompson540
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