Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 89,09g | Carbh: 195,33g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nueces, Zapallo Hervido, Huevo, Nescafé Tradición. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo, Lechuga, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Cena: Tortillas de Harina, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Ecco Cafe, Calo Leche Descremada Instantánea, Minuto Verde Mango en Trozos, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Colun Manjar, Frutillas, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Cerezas, Fruna Helado Mustang (110ml), Níspero, Durazno. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glissade ♥️
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