Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 118,76g | Prot: 121,58g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Sabu Mani Tostado sin Sal, las Aguilas Queso Mantecoso, San Benito Queso de Cabra, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Granos Secos de Semillas de Girasol. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Ajo Cocido, Surlat Mantequilla con Sal, Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Zucchini, Tomates, Zanahoria Cocida, Cebollas, Corvina. Cena: Granos Secos de Semillas de Girasol, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 2 horas y 22 minutos, Sentado - 53 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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