Diario de Jazzue, 13 dic. 17

Los geht's!
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1298 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 36,71g | Carbh: 162,33g.   Desayuno: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weißbrot. Almuerzo: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Tegut Tafel-Meerrettich, Milbona Saure Sahne, Eisbergsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzstangen, Weihnachtsplätzchen, Biscotto American Cookies, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Super, läuft wieder 🤗 
12 dic. 17 por el miembro: iffizenker
Morgen! Perfekt, es läuft wieder bei dir👍wünsche dir einen schönen Mittwoch🙋 
12 dic. 17 por el miembro: sandram.80
Du bist wirklich das, was man "zielorientiert" nennt. Prima! 👍 Hab' einen angenehmen Mittwoch! 
12 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit

     
 

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