Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 57,79g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Avena, Chia, Bayas de Goji, Semillas de Linaza. Almuerzo: Zumo de Limón, Pimentón, Zanahoria Cocida, Habas, Huevo Cocido. Cena: Huevo Cocido, Ajo, Pimentón, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Palta, Níspero, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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