Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 127,10g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Manzana, Vivo Gelatina Naranja, Piña, PF Pechuga de Pollo Cocida, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Colun Quesillo Light, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Palta Hass. Almuerzo: Regimel Mermelada de Berries, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Clara de Huevo. Cena: Champiñones, Quaker Quadritos de Avena, Marco Polo Maní sin Sal, Unimarc Posta Negra, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Vivo 4 Semillas. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Hiit - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninnatc
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