Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
418 kcal
|
Grasa: 16,36g | Prot: 44,00g | Carbh: 24,11g.
Desayuno: Danone Yogurt Light Natural. Almuerzo: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Cordero Asado. Cena: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Café Gold Café Primera Selección. más...
|
|
3376 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de javierparra1
|