Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 137,81g | Prot: 149,89g | Carbh: 235,63g.
Desayuno: Dátil, Arándanos, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Durazno, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Orégano, Ajo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Carne y Verduras. Cena: Vino Sauvignon Blanc, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Ajo en Polvo, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Danone Calán Probióticos, Melón Tuna. Pasa Bocas / Otros: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts, Seeberger Sugar Roasted Hazelnuts. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 12 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 21 minutos, Sentado - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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