Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 98,80g | Prot: 115,14g | Carbh: 305,97g.
Desayuno: Arándanos, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Frutillas, Albahaca, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Jugo de Frambuesa, Patatas Fritas, Pan de Hamburguesa, Mayonesa Casera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Guacamole con Tomate, Hamburguesa Casera. Cena: Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Dátil, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Kunstmann Torobayo. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 37 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Sentado - 1 hora y 36 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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