Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 67,48g | Carbh: 221,81g.
Desayuno: Powerade Frozen Blast, Inca Sur Quinoa Pop, Lipton Té Royal Ceylon, Galletas. Almuerzo: Trufas, Lucchetti Tallarines 78, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lipton Yellow Label Tea, Infinite Pro 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Cool Blue, Lay's Stax Cheddar, Mate Amargo. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Pole Dance - 45 minutos, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jademarts
|