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Bajé en casa de mis papás mucho menos a pesar de que comí con calidad. Factores que cambié: dejé de tomar metformina, comí alrededor de 1000 calorías, aumenté el cho a 30 app, pero hice algunos ayunos hasta de 20 horas.
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 15,94g | Carbh: 39,15g.
Desayuno: Surlat Crema de Leche, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto. Cena: Aperol Spritz, Alto del Carmen Pisco, Vino Espumoso, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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