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1500
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 95,81g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby, Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby, Café, Damasco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Trattoria Risotto Espárrago, Mister Crispy Pechuga Pollo Apanada. Cena: Hellmann's Mayonesa, Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates Rojos, Tomates, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Lemon Stones Cerveza, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Ambrosoli Yogueta Chupete, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de davidmally
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