Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2854 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 111,71g | Carbh: 353,17g.
Desayuno: Muffin Plátano Multigrano Carlos, las Aguilas Queso Mantecoso, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Agrosano Berros Hidroponicos, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Maxima Camarones Cocidos con Cáscara, Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Trattoria Corbatitas. Cena: las Aguilas Queso Mantecoso, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Yogurt Life Helado Yogurt, Yogurt Life Arandano Granada. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 35 minutos, Sentado - 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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