Diario de ThiareMella, 03 ene. 18

llega a tus kcal de mantenimiento 

quizas no estas haciendo el ejercicio apropiado o como dice el francisco debes revisar tus calorias consumidas 

Me pasó lo mismo :( Llevo un mes sin ir al gimnasio y pesarme bien y me compré una balanza ayer y he bajado como un kilo, a pesar de las fiestas. 

pucha, me pasa lo mismo y eso que como mucho, aun así sigo bajando 

Quien como ustedes  

Cuenten lo que han hecho para bajar tanto !!! 😍 

Yo entrenó Crossfit, y me alimento ultra sano. pero no bajo 😭 debe ser mi salud q no está bien  

Y por que no vas al doctor? Quizás es algo mas 

Cuánto mides??? 😧 pesas poquísimo 

ya fui al nutri :(, ahora debo consumir 1800 cal. cuando haga ejercicio y cuando no 1500 y apenas llegaba a las 1400 .-. asi que por eso seguia bajando UoU, mido 1.49-50, siempre me dicen diferentes medidas, pero eso mido aprox. ahora mi dieta es hiperproteica para poder subir de peso en musculatura ya que he catabolizado mucho! de verdad no quieren llegar a pesar esto chiquillos x.x, todo me queda grande!  

la hermosa termodinámica del cuerpo