Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 109,75g | Prot: 122,66g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: Plátano, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde, Ostiones, Jumbo Palmitos, Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Jumbo Albacora, Choclo. Cena: Arándanos, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, las Aguilas Queso Mantecoso. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 49 minutos, Ver TV - 4 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 33 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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