Diario de Susu Ot, 31 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:
1865 kcal Grasa: 67,14g | Prot: 55,71g | Carbh: 263,13g.   Desayuno: Peras Asiáticas. Almuerzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Lechuga, Cebolla Frita, Winter Hamburguesa, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Pasa Bocas / Otros: Soprole 1+1 Zucaritas, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Cachantun Agua Mineral sin Gas, Vital Agua Mineral, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Costa Galletas de Soda Light, Soprole Yoghurt Griego, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada. más...
2494 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...



     
 

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