Diario de Jademarts, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1792 kcal Grasa: 48,57g | Prot: 58,57g | Carbh: 282,55g.   Desayuno: McKay Criollitas, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Jalea, Ciruela, Durazno. Almuerzo: Tomates, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Lentejas. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: OKF Aloe Vera King Sugar Free, Chicle, Manzana Verde, Arcor Bon o Bon, Savory Trululu. más...
1765 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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