Diario de jedkstr0, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1889 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 156,64g | Carbh: 240,39g.   Desayuno: Dymatize Nutrition Iso 100, Nestlé Chamyto, Nutrisa Galletón de Arroz. Almuerzo: Tomates, Arroz Blanco, Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua. Cena: Tomates, Super Pollo Filetitos sin Hueso & sin Piel, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Nestlé Cacao Avena y Más Cool Mix, PF Jamón de Pavo Cocido, Té Supremo Yerba Mate Argentina Ocho Hierbas, Unimarc Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Nestlé Cereal Fitness Fibra, Smart Break Snack Time. más...
2583 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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