Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 60,13g | Carbh: 204,83g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Watt's Jugo Naranja Light, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Huevo Cocido. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tomates, Cebollas Rojas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Cena: Plátano, Inca Sur Quinoa Pop, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Digestión. Pasa Bocas / Otros: Queque, Almendras, Colombina Galleta Max Vainilla. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Aerobox - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de macarenacontreras
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