Diario de Carlos Humberto Diaz Hidalgo, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
866 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 42,42g | Carbh: 50,02g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Flor de Esgueva "Tapas Maestras" Queso Viejo Cortado, García Baquero Queso Tierno, Café, Vive Soy Bebida de Soja. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Aliñadas sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Naranjas, Alipende Lechuga Romana, Pescanova Anguriñas. más...
3293 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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