Diario de elisacid, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
950 kcal Grasa: 44,08g | Prot: 28,34g | Carbh: 119,15g.   Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Palta Hass, Café. Almuerzo: Lechuga, Zanahoria, Repollo, Palta Hass. Cena: Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Arándanos. más...
230 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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