Diario de dshdutoit, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1934 kcal Grasa: 132,31g | Prot: 154,31g | Carbh: 32,21g.   Desayuno: Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Now Foods MCT Oil, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Member's Mark Organic Chicken Broth, Tabasco Original Pepper Sauce. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Cena: Broccoli, Cabbage, Cheesecake, Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. más...
Ganando 11,1 kg a la Semana

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