Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 59,32g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Plátano, Café o Crema de Leche (Ligero), Crema Batida (a Presión), Colun Quesillo Light. Almuerzo: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Cena: Tomates Rojos, Bonanza Lomitos de Atún al Agua. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Fina Selección. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javierparra1
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