Diario de jedkstr0, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1404 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 133,93g | Carbh: 135,07g.   Desayuno: Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Loncoleche Yogurt Protein Shot, Dymatize Nutrition Iso 100. Almuerzo: Huevo Cocido, Minuto Verde Ensalada Rusa, Van Camp's Atún en Agua. Cena: PF Jamón de Pavo Cocido, Té Supremo Yerba Mate Argentina Ocho Hierbas, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness, Quest Nutrition Quest Bar Protein Bar Apple Pie. más...
3237 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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