Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 119,97g | Prot: 71,56g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: Naranjas, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra, Dátil. Almuerzo: Palta, Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Frutas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Pollo Classic Crispy. Cena: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Danone Calán Probióticos, Empanada de Pino. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 27 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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