Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 123,87g | Prot: 105,40g | Carbh: 325,13g.
Desayuno: Naranjas, las Aguilas Queso Mantecoso, San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Palta Reina, Huevo Duro, Empanada de Pino, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. Cena: Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Life Helado de Yogurt, Yogurt Life Arandano Granada. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ducharse - 23 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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