Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 67,20g | Carbh: 214,15g.
Almuerzo: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Croquetas de Atún, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Plátano, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 31 minutos, Cocinar - 2 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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