Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 46,39g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra. Almuerzo: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Croquetas de Atún, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 16 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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