Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 117,17g | Prot: 99,38g | Carbh: 294,46g.
Desayuno: Frutisa Almendras, Durazno, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra. Almuerzo: Porotos con Mazamorra, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Cena: San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Toblerone Chocolate. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 22 minutos, Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 24 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 32 minutos, Sentado - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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