Diario de Katsolo, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
966 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 98,81g | Carbh: 80,36g.   Desayuno: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Medifast Apple Cinnamon Oatmeal, Heavy Cream. Almuerzo: Baby Spinach, Zucchini, Medifast Homestyle Chili. Cena: Salmon, Butter, Avocados, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Peanuts, Medifast Cappuccino, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. más...
2167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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