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Registro etapa de definición 19% grasa 31/01/2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 13,21g | Prot: 152,89g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Abbott EAS 100% WHEY PROTEIN, Tomates, Cebollas, Cilantro, Body Tech Beef Pro, Manzanas Granny Smith. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo Javier
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