Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 121,11g | Prot: 103,71g | Carbh: 378,17g.
Desayuno: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Ciruela, San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Durazno, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Aceitunas Negras, Tomates, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Porotos con Mazamorra. Cena: Plátano, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos, Sentado - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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