Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 121,29g | Prot: 106,00g | Carbh: 315,34g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Mar Verde Camarón Ecuatoriano Medium, Pulpo, Bavarois, Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Salsa Blanca, Bollo, Arroz Chaufa, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate. Cena: San Benito Queso de Cabra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fudge Covered Peanut Butter, Marco Polo Rústicas Sabor Merkén. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 9 minutos, Sentado - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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