Diario de Rrachi, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
324 kcal Grasa: 10,48g | Prot: 16,45g | Carbh: 43,68g.   Desayuno: Ciruela. Almuerzo: Vivo Galletas de Arroz Finas Hierbas, Wasil Crema de Lentejas. Cena: Wasil Crema de Lentejas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Alverjas Bajas en Sodio (Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Melón Tuna, Palomitas de Maíz. más...
1980 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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