Diario de DO N OK, 06 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 108,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:
1395 kcal Grasa: 87,54g | Prot: 136,23g | Carbh: 13,15g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Almuerzo: Mt. Olive Jalapeno Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado, Olive Oil, Fried Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). más...
2690 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Love those green numbers! 
06 feb. 18 por el miembro: moogiemynes

     
 

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