Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 105,23g | Prot: 113,39g | Carbh: 270,30g.
Desayuno: Great Value Chocolate Chip Dipped Granola Bars, Frutillas, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Las Aguilas Queso Fresco, Muffin Plátano Multigrano Carlos. Almuerzo: Hitesca Pastel de Choclo, San Francisco Suspiro Limeño, Tomates. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hamburguesa Casera. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 18 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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