Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 109,24g | Prot: 95,54g | Carbh: 317,99g.
Desayuno: Las Aguilas Queso Fresco, Great Value Chocolate Chip Dipped Granola Bars, Durazno, Gullón Vitalday, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Cuscús (Cocidos), Zanahoria, Marco Polo Paprika, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Ajo Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Puerros Cocidos, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Kraft Toblerone. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Lima Limón. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 3 horas y 2 minutos, Sentado - 38 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 49 minutos, Ducharse - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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