Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 105,95g | Carbh: 245,99g.
Desayuno: Plátano, Huevo, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: Pepino (Pelado), Carozzi Tallarines 5, Lechuga, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Cebollas Verdes y Tiernas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Pimentón. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Pita Integral, Lechuga, Huevo, Dátil, Nutra Bien Galleta 0% Azúcar Amapola. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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